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美女厨神教你做开胃芒果鸡柳天天饮食

时间:2018-06-12来源:豫菜谱大全

翻冰箱的时候看到了两个芒果都快要熟到不能再熟了,就萌发了要拿来的念头,加上看了小苑子的苹果猪颈肉觉得用水果来满新鲜的,就做了个芒果鸡柳看看!

烹制材料(三人份)

材料:水仙芒(2只,700克)、鸡柳(500克)、青红辣椒(各1只)癫痫病很难治疗,患上癫痫病能得到治疗吗?nt>

腌料:鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

调料:油(4汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/2汤匙)

1、鸡柳洗净拭干水,切成条状,加1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/6汤匙胡椒粉、1/2汤匙料酒、1汤匙生粉和1只鸡蛋清小儿癫痫病哪里治疗,拌匀腌制30分钟。[NextPage]

2、芒果去皮切成条状;青、红辣椒洗净去蒂和籽,切成丝。

3、锅里放治疗青少年癫痫药物3汤匙油烧热,把鸡柳条倒下锅炒至肉色变白,便可盛起。

4、续添1汤匙油,爆香青、红辣椒丝,倒入鸡柳条翻炒15秒,再倒芒果条下锅炒匀,加1/5汤匙盐和1/2汤匙白糖调味,便可上碟了![NextPage]

厨神贴士

轻微癫痫能治好吗>1、选用水仙芒为主料,成菜会有股浓郁的芒果香,酸甜润滑的芒果配上清淡的鸡柳,十分清爽开胃。

2、由于水仙芒有点酸,建议起锅前加点白糖提味,可选用较甜的吕宋芒为主料。

3、芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,且富含蛋白质,多吃易饱,它能益眼、润肤止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。

4、芒果性质带湿毒,若患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

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