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孕期高血压吃什么降压 防治妊娠高血压的食谱大全母婴保健健康养生

时间:2018-06-30来源:豫菜谱大全

   孕期高血压吃什么降压?这道菜高蛋白、低脂肪,清淡而不腻,滋养而不燥,适宜各种类型妊娠高血压准妈妈食用。

  蚌肉炒丝瓜

  用料:蚌肉200克,鲜嫩丝瓜300克,葱姜汁适量,酱油、盐、鸡精各适量。

  做法:蚌肉洗净,用刀在硬边处拍松,改刀,且丝瓜去皮,切滚刀块。

  锅上火放油烧热,倒入蚌肉迅晋中羊羔疯哪家医院效果好速煸炒,烹入葱姜汁、酱油略烧,起锅。

  锅复上火放油烧热,投入丝瓜块煸炒至青绿色。

  倒入蚌肉,加精盐、绍、鸡精炒匀,即可起锅。

  五彩鸡丝

  :这道菜具有清热、利尿、解毒、防治妊娠高血压的功效。

  用料:鸡胸肉70克,红椒1只,黄瓜1条,紫甘蓝30克,蛋清、盐、料酒、淀粉各适量。

  做法:将鸡胸肉洗净切丝,加蛋清、淀粉和料酒拌匀;所有蔬菜洗贵阳癫痫病治好要多少钱净,切丝。

  锅置火上,放油烧热,放入红椒丝略炒,加入丝,划散。

  待鸡肉九成熟,加入黄瓜丝、甘蓝丝,翻炒均匀,加盐炒匀即可出锅。

  天麻煲水鸭

  营养:这道菜主治以头晕、头痛、抽搐为主要症状的阴虚阳亢型妊娠高血压综合征。

  用料:鸭半只(约500克),天麻片15克,生地黄30克,盐少许。

  做法:鸭子去毛,去内脏,洗净,切成小块,放入沸水中怎样才能治好癫痫氽烫一下捞出备用。

  将砂锅置于火上,放天麻片、生地黄,注入适量清水,大火烧沸后,撇去浮沫,捞出天麻片、生地黄片不要。

  放入鸭块,转小火煲至鸭肉熟透,加入盐调味即可。

 

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