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吃鱼需谨慎 如果你是这几类人中的一类 千万不要吃 -

时间:2018-07-05来源:豫菜谱大全

  鱼是生活中常见的水产品,它的营养价值非常的高,对人体也有很大的好处,但是就是这样美味的佳肴下面介绍的这些人也不能吃哦,不然将给身体带来严重负担,那么大家知道吃鱼的禁忌是什么吗?吃鱼的注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下吃鱼的坏处是什么吧小.百.姓.养.生.网

  鱼的营养价值确实是高,但是这5类人千万不要吃,不然将后悔莫及,下面大家一起来看看为什么吧。

  4类人吃鱼危害大

  患者

  鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多。

  此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

  出血性疾病患者

  出血性疾病患者也不要吃鱼,因为鱼脂肪中含有二十碳五烯酸,具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,对于动脉粥样硬化者十分有益。但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集常州去哪家癫痫医院,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。

  肝肾功能严重损害者

  鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼x.b.x.y.s.w.c.o.m

  服用某些药物的人

  组胺受体拮抗药,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解,造成组胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等症状。

  这四类不能吃鱼,那么他们吃什么对身体好呢?下面大家一起来看看这些人吃什么好吧。

  痛风患者要注意饮食问题,平时应该进低嘌呤低能量饮食,保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤,慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如、和冠心病等。

  含极大量嘌呤的食物

  羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、和酵母等;

  含大量嘌呤的食物

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  鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡等;

  含中等量嘌呤的食物

  荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

  低嘌呤食物

  茶、咖啡、果汁、汽水等饮料,玉米粥、面条、空心面、面包等谷类,除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各种蔬菜水果及坚果,蛋类、乳制品、奶油制品、黄油、巧克力等。

  出血性疾病饮食保健

  在食物选择上宜多食些含维生素C较多的水果和蔬菜,并讲究烹调方法,避免粗硬食物,如鱼、骨头等,以免不小心刺破消化道的粘膜,引起出血推荐www.xbxysw.com

  肾脏损伤吃什么好

  1、葡萄

  从营养价值来看,葡宁夏癫痫病医院萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

  这里要注意的是,葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

  2、山药

  山药还具有很好的补肾养生功效,可药食两用。山药的烹饪方法有很多,哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值来源xbxysw.com。研究发现,每人每天只需要吃50~200克的山药即可有效的保护肾脏健康。

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  3、枸杞

  枸杞可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。

  4、茯苓

  茯苓是一种长在松树下的真菌,可以健、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,食用茯苓制品也有同样效果。

  5、黑豆武汉治疗癫痫哪家好ng>

  黑豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用,可以说所有黑色食品都是补肾的佳品,其中以黑豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些黑豆食用原文www.xbxysw.com

  6、卷心菜

  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

  7、

  中医认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  结语:以上就是为大家介绍那些人不能吃鱼的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了那些人不能吃鱼了吧,有这些情况的人群为了自己的身体健康去,千万不要吃鱼,不然将给身体带来严重的负担。

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