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　　在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。

　西安治癫痫哪家好　3、喜欢生吃而不洗净

　　蔬菜的污染多为农药或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄克拉玛依癫痫病治疗贵吗生体，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶。<治疗癫痫的土办法/p>

　　结语：希望通过以上的文章讲述对于大家有一定的帮助，南昌癫痫病医院最好的也希望广大的孕妇们不要只知道以肉进补，同时也要多吃蔬菜，这样才能保证宝宝的发育得到健康。