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神奇食品助你度过滋润秋季

时间:2019-02-12来源:豫菜谱大全

虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季的重点在于滋阴润燥,以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物,让你滋润渡秋季。

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梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可癫痫病需要怎么治以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。

大枣

大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作轻微癫痫能治愈吗用,亦可防治、和,是秋季的补养佳品。

菊花

菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对、头痛都有一定的辅助昆明看癫痫最好医院治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。

(责任编辑:zxwq)

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