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能用面包治失眠吗_失眠食疗

时间:2019-05-17来源:豫菜谱大全

进食面包后,人体内就会分泌胰岛素,用来“清化”面包中的成分。在氨基酸的代谢中,被保留鄂州羊羔疯要怎么治疗呢下来的色氨酸是五羟色胺的前身,这种胺有催眠作用。如果你,就吃一点,它能使你安静,催你入眠。如果你白天老打瞌睡,可以吃一些动物盐城什么医院治癫痫蛋白质,因为蛋白质的成分中有抗五羟色胺的作用,因而能使你兴奋。美国哈佛大学进行的184项研究表明,面包对神经系统有很好的镇静癫痫疾病的治疗方法作用,但对智力却有一些影响。相反,吃高蛋白质食品对智力和记忆力有好处。

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