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时间:2019-06-06来源:豫菜谱大全

 

  众所周知,是对健康有利的水果。因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,如果宝宝爱苹果,妈妈窃喜吧!宝宝爱苹果有8大益处!
 1、更聪明

  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重武汉治癫痫病哪家好要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

  2、预防佝偻病

  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

  3、补血

  小宝宝梅州市癫痫病专科医院哪家好容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

  4、减轻腹泻

  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

  5、预防便秘

  将苹果和胡放入天津治癫痫的正规医院水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

  6、保养肌肤

  苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

  7、清洁口腔

  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀辽宁哪个医院治疗癫痫专业死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

  8、保护心脏

  苹果的纤维、、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
 

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