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15分钟做道减肥美容懒人菜三鲜排骨砂锅煲怎么做,肋间神经痛药膳方15

时间:2019-07-13来源:豫菜谱大全

粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜适量。将切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润,能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。预热170°。然后带水的烤盘一并放进烤箱,170°烤了8-10分钟之后,150°-155°烤了40-45分钟,表面金黄就行了;


15分钟做道减肥美容懒人菜-三鲜排骨砂锅煲
天气越来越热,偶也懒得下厨房,挥汗如雨的感觉还是很痛苦滴桂林儿童癫痫病好治吗。今天给大家推荐一道适合夏天的懒人方便菜----三鲜排骨砂锅。真的很简单,一道菜当三道菜,让小主妇们的厨房生活更加轻松简单,而且这道汤也适合带便当哦!
天气热,晚餐要吃的清淡才好,今天做道排骨冬瓜海带汤吧,清热降暑、低脂减肥、营养美味。白白的汤汁、爽脆的海带丝、入口即化的冬瓜、鲜美的排骨,真的很好喝呢。如果一个人在家,懒得做饭,可以把米饭和汤一起煮,就是三鲜砂锅饭,我很喜欢这样吃呢,呵呵。
三鲜排骨沙锅
合肥专治癫痫病的医院料:
排骨500克、海带200克、冬瓜300克、干花椒1克、料酒15ML、老姜半个、葱丝和白胡椒粉适量。
做法:
1、将排骨切成块,清洗干净;锅中水烧开后放排骨、料酒,大火煮开后捞起备用;
2、将干海带丝在清水中泡3个小时以上,然后清洗干净沥干水分备用;将冬瓜清洗干净,切成块备用(冬瓜皮可以不用去掉);
3、将海带丝、排骨放入炖锅中,加入半锅清水、姜丝、料酒;大火将汤煮开后,转成中火炖60分钟;哪些原因会导致老年癫痫病?然后加入冬瓜块,大火煮10分钟,起锅的时候撒上葱花和胡椒粉即可。
上面介绍的是常规做法,我是用的-----15分钟就能快速吃上排骨大菜秘籍,很是简单方便。
做法:
1、取出适量排骨和汤放入一只砂锅内,加入海带丝,姜丝,盖上盖子大火煮10分钟;
2、然后加入冬瓜块,大火煮5分钟;
3、起锅的时候加入白胡椒粉、盐、鸡精、葱花调味即可。

原料:小排400克,150克贵州儿童癫痫病医院,枸杞10克,胡30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升~15毫升,凡含盐多的食品均应避免食用,如咸菜、、咸蛋、,腌肉、海味、咸面色、等均应避免。

再等分8等份,滚圆,松弛10-15分钟。黄鳝150克,生姜汁10毫升,粳米500克,精盐、油各适量。将黄鳝宰杀,去内脏,去骨,洗净后切成片,放碟内,以生姜汁、精盐、油拌匀。

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