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牛油果三明治的详细做法_美味极限营养爆表

时间:2019-10-05来源:豫菜谱大全

1.在抹红薯泥和牛油果泥时,要抹厚厚的一层,因为没有加其他的食材呢,当然,自己可以加一些自己喜欢吃的食材,比如说生菜、肉类等等。
2.家里如果没有胶囊机的话,可以将乌龙奶茶换成其他的饮品,或者直接手工泡制乌龙奶茶。

1【做饭网】首河南癫痫病医院,癫痫病能根冶吗先,将白蘑菇切片洗净,放入油锅中,煎至微黄时,撒入少量的盐和适量的黑胡椒粉,然后煎至金黄后关火装盘做备用。

2准备一个碗,将红薯剥皮后放入其中并碾压成泥,放入一小把葡萄干和适量的牛奶,将其搅拌均匀即可。

3北京那个医院看癫痫病最好>另外准备一个小碗,切出半个牛油果,将其核去掉后将其果肉挖到碗中并将其碾压成泥即可。

4将3片吐司的边都切去,在一片上抹上牛油果泥,一片上抹上红薯泥,另一片不抹。

5将抹有牛油果泥的吐司做底,把抹有红薯泥重庆哪家治疗癫痫好的吐司覆在上面,接着在放上什么都没有抹的吐司,并将其稍微按压一下。

6将一颗乌龙奶茶胶囊放入胶囊机中进行制作,做好后盛入碗里,加上荷包蛋、白蘑菇,即可完成这样的一份牛油果三明治套餐。

1.牛油果营养价值极高,含有丰富的维生哈尔滨治癫痫哪里好素以及油量,能够保护肝脏,特别是对于女性来说,具有能够美容养颜,保护子宫健康,延缓衰老等等的绝佳功效。
2.红薯有助消化,能够促进肠道蠕动,特别适合消化不良的人群食用。

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