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豆干炒海带吃出素菜新营养 素菜做法

时间:2019-10-06来源:豫菜谱大全

营养师推荐:

保护心血管+帮助排毒

材料:

开封治疗癫痫病最好的医院rong>豆干4块,海带50克,芹菜35克,辣椒1根

调味料:

橄榄油2小匙,酱油2小匙,糖1/4小匙,水3大匙

做法:儿童癫痫病医院好吗g>

1.

豆干、海带切粗条,分别用沸水汆烫,并沥干。

2.

芹菜切段,辣椒切斜片。突然抽搐翻白眼是怎么回事g>

3.

油锅烧热,炒香豆干,加人其他材料和调味料,炒熟即可食用。

功效:

豆干属于黄豆制品,丰哈尔滨哪个医院治癫痫富的大豆蛋白可降低心血管疾病发生的几率。

搭配海带一起食用,还能帮助肾脏和肝脏排毒,减缓体质酸化的速度,保持身体健康。

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