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吃什么养胃 盘点十大健脾养胃的食物_饮食

时间:2019-10-30来源:豫菜谱大全

  俗话说胃病“三分治七分养”。有胃病困扰的人尤其要注重调养,那么在我们的日常饮食当中有哪些食物养胃呢?下面小编为大家推荐10种养胃食物,只有正确食用养胃食物才能轻松调理好胃部西安治疗癫病的医院

  味甘、性平,归肺、胃经。

  作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏;近郑州市权威的中医羊羔疯医院代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

  粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏孩子羊癫疯的症状有哪些?仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制治疗枕叶癫痫病哪家医院值得信赖品、蔬菜、水果等。

  推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。

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