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维生素B1缓解失眠_饮食

时间:2019-10-30来源:豫菜谱大全

  维生素B1以往主要用于维生素B1缺乏症,或是其他一些病症的辅助治疗。但临床多年实践发现,维生素B1对于失眠还可以起到缓解的作用。

  据中国医学科学院肿瘤医院药剂科汤致强主任介绍,因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工兰州看癫痫去哪家医院作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。而维生素B1可调节植物神经功能紊乱,降低大脑皮层的兴奋,因此就会有助于睡眠。

  和所有药物一样,使用维生素B1也有注意事项。首先,要在饭后服用成都癫痫病治疗贵吗维生素B1才能利于其吸收,因为维生素B1是水溶性的,空腹服用后会被快速吸收入血,在人体利用之前经肾脏等排出体外,使药物不能充分发挥作用。其二,维生素B1不宜与氨茶碱(碱性药物)、阿司匹林、含鞣质的中成药等合用,因为维生素B1在碱性环境中不稳定,并会很快分解,使之遭受破坏,药力降低或失效。而服用银川哪个医院治癫痫好维生素B1的同时服用阿司匹林会使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。

  此外,维生素B1还可被药用炭吸附而降低药效,若必须合并应用时,可先口服维生素B1,2—3小时后再服药用炭。口服避孕药可加速维生素B1的代谢,降低维生素B1在血液中的浓度。因此,长期口服避孕药者应适当补充维生素治疗癫痫病好的医院是哪家医院B1,以防维生素B1缺乏。四季清片、虎杖浸膏片、复方千日红片、感冒片、七厘散等含鞣质的中成药可与维生素B1结合产生沉淀,使之不易被吸收利用,并可使维生素B1变质而降低药效。酒精可损伤胃肠道黏膜,妨碍肠黏膜运转机能,减少维生素B1的吸收利用,故服用维生素B1时不宜饮酒。

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