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清炒西瓜皮的做法 防暑减肥的佳品

时间:2019-12-31来源:豫菜谱大全

马上就到了吃西瓜的夏季,在酷暑难耐的时候,来上一片冰凉的西瓜,那真是爽到心坎里了,但你可知道,除了西瓜瓤好吃,其实西瓜皮做出的菜也好吃呢,吉林癫痫医院如何帮助患者治疗而且可以消暑利尿,生津解渴,可排出身体多余的水分,是减肥的佳品。

瓜皮有这么多的好处,大家以后吃完西瓜还会将西瓜皮丢弃吗?

做法:

1.将西瓜切成两半,将瓜瓤濮阳癫痫病医院怎么选择挖去

2.再将西瓜表面的绿皮挂掉

3.切成丝待用

4.黑木耳放在温水中浸泡一下,切成丝

5.红萝卜洗干净后切丝

6.锅癫痫病是小脑萎缩?里倒入适量油烧热后爆炒蒜粒

7.倒入红萝卜翻炒一会后,下黑木耳翻炒

8.再倒入西瓜皮翻炒匀

9.放入适量盐炒匀

10.再滴少许香油

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11.关火出锅。

贴心提示:

1.瓜皮的营养价值比较高,因此刮去表皮的时候尽量薄一些。

2.和猪肉或猪肝一切炒味道也不错哦。

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