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不只顾喉咙!春天吃杨桃解决腹胀

时间:2020-08-04来源:豫菜谱大全

  提到,一般人第一印象就是生津解渴的杨桃汁,还有它对喉咙保养显著的功效,能改善声音沙哑的状况,润肺爽声,但杨桃不只对喉咙好,还有许多让人意想不到的营养价值。

  顾喉咙兼助消化!缓解腹胀

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  杨桃含有蔗糖、、糖,在各种鲜果中含糖量是最高的;其中含有酸、草酸、,能提高胃液的酸度,帮助消化,若有腹胀的情况,多吃 杨桃症状就能逐渐缓解;而且杨桃的果酸特别多,能抑制黑色素沉淀,淡化黑斑。另外,杨桃也有多种,像维生素B1、维生素B2、维生素C癫痫病该怎么治,可消除咽喉 炎及口腔溃烂,以及蕴含钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等营养素。

  对肝有益,春天养生最适合!

  春季在五行中属木,正是养肝的好时节,食用杨桃能降低血脂血糖、,可保护治疗癫痫需要多少钱心血管,降低肝脏负担,缓解肝病,符合春天的养生之道;而且杨桃果汁充沛,能迅速补充人体水分,使体内的有毒物质随尿液排出,具有清热、利尿、解毒和醒酒的功效。

  杨桃钾离子高,肾功能不好者避免食用

<北京最好的癫痫病医院 p>  须注意的是,杨桃跟香蕉一样,都有丰富的钾离子,一般人食用后可正常代谢,但患者难以排出体外,无法负荷会导致神经中毒;而杨桃还含有草酸,部份肾病患者无法将草酸排出体外,草酸就会与人体中钙离子结合产生结石。因此,肾功能不好的人,不宜食用。

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