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春天适宜常喝哪些养生茶茶水

时间:2020-09-16来源:豫菜谱大全

   中医认为,“春草发,百病生”。自制一些药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等。

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  枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引西宁哪家治疗癫痫病起的疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  玫瑰花茶

  每次取玫瑰花3~5克,用开水冲泡,代癫痫病怎么治疗效果会比较好茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,效果也很好。因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  陈皮姜茶

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  陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

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