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八个养生方 抗病毒防感冒秋季

时间:2020-09-16来源:豫菜谱大全

  1、冲服蜂蜜

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地和及其它病毒性。

  2、服酵母

  在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在西安专业治疗癫痫的医院人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效。

  3、少吃食盐

  实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

  因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

<癫痫病会不会遗传呢p>  4、喝鸡汤

  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、、咽喉痛等极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

  鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有常德青少年羊羔疯治疗良好的作用。

  5、盐水洗鼻

  当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。

  因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断南京癫痫权威专科医院哪家好侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很好的预防作用。

  6、多吃佐料

  生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

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