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对付干眼症有哪些对抗武器呢? - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-19来源:豫菜谱大全

  &电脑眼

  对着电脑工作,每到下午的时候感觉眼部干涩,这几乎是每一个公司白领都会发生的不适症状。但长久下去,你会发现眼部干涩以至于酸痛,短暂的休息都无法缓解,而且会转变成眼部发痒,如果这个时候揉更会视物模糊,老眼昏花……这就不再是简单的眼部干涩了,这就是我们说的干眼症。

  其实干眼症说白了就是因为我们注意力太过集中,忘了眨眼造成的。你也许觉得好笑,眨眼居然还要“记得”?正如还会忘么?会滴!过度紧张的时候我们会忘了呼吸,好比看特别精彩的电影后,会觉得头疼,正是因山东哪里治疗癫痫#!好为我们忘了呼吸,造成大脑缺氧。而眨眼通常情况下平均每3秒1次,眼睛会铺一层泪膜在眼球上,让眼球保持湿润,如果你留意一下,你会发现当你凝视电脑屏幕,居然可以保持1分钟不眨眼,这样就失去了泪膜对眼球的保护,让眼部长期干涩,当你发现眼睛不舒服的时候,揉眼又会使本就脆弱的眼睛发生摩擦伤害和。

  对症武器:眨眼、闭眼、转动眼球

  针对干眼症,就是要经常眨眼、闭眼、按摩眼眶,在各大药房都能买到人工泪液,那是一种人工合成的成分类似于人类自动分泌的眼泪似的液体,当你忘了眨眼,而眼睛都忘了分泌泪治癫痫好的偏方有那些?水的时候,只好让人工泪液来帮助你湿润眼球了。

  如果你有下降的情况,闭上眼睛,缓慢的转动眼球,将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限,再转回来,会使眼部肌肉放松。改善因为长期凝视一个方向造成的眼部肌肉。

  白领一族有益于眼部的最常见食物有枸杞和菊花,枸杞补肾,菊花滋阴。简单地说肾属水,水明目,泡一杯菊花枸杞茶,补肾养肝名目,是不错的办公室饮料。

(责任编辑:刘彩婷 )

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随着电脑一族的增多,干眼症患者不断增多,其中不少人被误诊误治,干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”,最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治……

一是少开空调,或开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,以增加室内空气的湿度;适时开窗透气,以改善室内空气质量。另黑龙江有哪些治疗癫痫的医院外,尽量不要坐在空调……

易感人群本来主要是老年人,年龄在60~70岁的老人是干眼症的高发人群。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少,泪液分泌减少使眼睛易受刺激……

“电脑族干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题,爱自己,为了您的健康需要,电脑族要做好干眼症的预防措施哦。

随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计……

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