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荔枝上火吗饮食常识

时间:2021-03-31来源:豫菜谱大全

  上火吗?有很多功效,诸如温中健脾,消食开胃等,但荔枝也有一个对身体不那么好的特点,那就是吃多了容易上火。

  中医学认为,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,治疗癫痫病医院哪好能够治疗、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载,荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

  但是食用荔枝也有禁忌:中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物癫疯不能吃哪些东西?,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用,民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为:“荔枝气味纯阳,其性畏热。鲜者食多,即龈肿口痛,病齿及火病人尤忌之。”

  方法一:吃完荔枝后马上喝淡盐水。

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  最好是粗盐,因为盐有滋阴降火的作用,高患者不可喝太多太浓的盐水。要吃完荔枝马上喝,可以在吃荔枝之前就准备好淡盐水,但喝完就别再接着吃荔枝了。这种方法能降火,还能消除吃荔枝后所致的舌苔厚腻感。

  方法二:吃完荔枝后喝陈年干汤。荆州哪里治癫痫p>

  用陈年干5-10g水,待水滚烫15分钟后灭火,再盖上盖子15分钟,就可以饮用了。越久的萝卜干越好,能降暑、清热解毒。也可以用咸鱼蒸代替。

  方法三:在冰箱冰冻一下再吃。口感更好,降火效果一般。

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